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发表时间:2023-08-16 来源:大舌头吐字不清

优道言语康复研究院专家教你锻炼舌头的操,改变大舌头的方法
  法舌的训练方法?

  第一节顶舌练习:舌尖放在齿背后,再向嘴外慢慢伸,伸的越长越好,然后迅速收回。

      第二节伸舌练习:舌放平后,再向嘴外迅速伸出,迅速收回,伸的越长越好。

  第三节鼓舌练习:舌尖用力顶左腮,顶的面部越鼓越好,然后用同样的方法顶右腮,一下左一下右,反复多次。

  第四节勾舌练习:舌尖抵住上齿龈,舔着上颚往后钩,钩得越长越好,但不要把舌系带扯疼,然后用舌尖舔着上颚慢慢放回齿后。

  第五节卷舌练习:舌头的两边向舌中间卷成筒状后,再向嘴外吐出,一伸一进。

  第六节咬舌练习:舌头平放,用牙齿轻轻咬舌面,牙齿边咬舌头边往外伸,然后再慢慢地边咬边缩回。

  第七节咀嚼练习:舌头由左到右,由右到左摆动,像吃东西时咀嚼的感觉。?第八节打响练习:舌头贴上颚,由外向里吸舌头,发出"哒哒"响声。

  第九节舔唇练习:舌尖由上唇自左向右周转,再自右向左周转,然后还可以上下舔唇练习。?第十节舌根练习:舌根上隆起顶软腭,一上一下迅速进行练习。还可以做一些辅助练习①ga?ga?ga?②ka?ka?ka?③ha?ha?ha?

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